Fabriquer son propre shampooing maison naturel peut être une excellente alternative aux shampoings commerciaux qui contiennent souvent des ingrédients chimiques et agressifs pour le cuir chevelu et les cheveux. Voici une recette simple et naturelle pour fabriquer votre propre shampooing maison :
**Ingrédients :**
* 1 tasse d’eau distillée
* 1/2 tasse de savon de Marseille (ou de savon liquide naturel)
* 1/4 tasse d’huile de coco (ou d’huile d’olive)
* 2 cuillères à soupe d’huile d’argan (ou d’huile de jojoba)
* 2 cuillères à soupe de miel
* 1 cuillère à café de glycérine végétale
* 1 cuillère à café de vitamine E (optionnel)
* Quelques gouttes d’huile essentielle (facultatif)
**Instructions :**
1. Dans un bol, mélangez l’eau distillée et le savon de Marseille (ou le savon liquide naturel) jusqu’à ce que le savon soit complètement dissous.
2. Ajoutez l’huile de coco (ou l’huile d’olive) et mélangez bien.
3. Ajoutez l’huile d’argan (ou l’huile de jojoba) et mélangez à nouveau.
4. Ajoutez le miel et mélangez jusqu’à ce qu’il soit complètement dissous.
5. Ajoutez la glycérine végétale et la vitamine E (si vous l’utilisez) et mélangez bien.
6. Si vous le souhaitez, ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle pour parfumer votre shampooing.
7. Versez le mélange dans un flacon et laissez-le refroidir avant de l’utiliser.
**Conseils d’utilisation :**
* Utilisez votre shampooing naturel comme vous le feriez avec un shampooing classique.
* Faites tout d’abord un masque capillaire avec du miel et de l’huile d’olive pour hydrater vos cheveux avant de les laver avec votre shampooing naturel.
* Si vous avez les cheveux secs ou abîmés, vous pouvez ajouter un peu plus d’huile d’argan ou d’huile de jojoba pour les nourrir.
* Si vous avez les cheveux gras, vous pouvez réduire la quantité d’huile de coco ou d’olive.
**Avantages du shampooing naturel :**
* Évite les ingrédients chimiques et agressifs présents dans les shampoings commerciaux.
* Hydrate et nourrit les cheveux.
* Équilibre le pH du cuir chevelu.
* Peut aider à réduire les problèmes de pellicules et de démangeaison.
**Remarques importantes :**
* Votre shampooing naturel peut ne pas produire autant de mousse que les shampoings commerciaux, mais cela ne signifie pas qu’il ne fonctionne pas.
* Si vous avez des problèmes de peau ou de cuir chevelu, il est recommandé de faire un test patch avant d’utiliser votre shampooing naturel.
* Conservez votre shampooing naturel dans un endroit frais et sec pour éviter la contamination.
